El increíble cambio físico de un ex actor del Señor de los Anillos: quedó irreconocible

Orlando Bloom volvió a estar en el centro de la escena, pero esta vez no por un nuevo proyecto de fantasía ni por su separación de Katy Perry, sino por el impactante cambio físico que mostró a sus 48 años. El actor británico, reconocido mundialmente por sus papeles en El Señor de los Anillos y Piratas del Caribe, compartió en redes sociales su nueva figura, fruto de un entrenamiento extremo para su papel en The Cut, una película en la que interpreta a un boxeador retirado.

En diálogo con el medio Unilad, Bloom contó que para preparar su personaje debió someterse a una estricta rutina física y alimentaria. "Tenía mucha hambre. Las tres últimas semanas en Londres, antes de empezar a rodar, solo comí atún y pepino", confesó el actor.

El régimen no se limitó solo a lo que comía. Bloom realizó una intensa rutina de entrenamiento que incluyó dos horas diarias de cardio -una por la mañana y otra por la noche-, además de sesiones de boxeo, levantamiento de pesas y baños de agua helada, una técnica conocida como crioterapia, cada vez más popular entre atletas y celebridades.

El responsable de su transformación fue el nutricionista Philip Goglia, quien diseñó un plan alimenticio a medida. "Comía más de lo que esperaba para mantener la masa muscular pero perder peso", explicó Bloom. Entre los detalles más llamativos del régimen, incluyó una cucharada de miel por las noches: una técnica que, según el especialista, ayuda a conservar el músculo y reducir la grasa corporal mientras se duerme.

La transformación física de Bloom generó gran impacto en redes sociales, donde sus seguidores destacaron el compromiso del actor con cada papel. A punto de cumplir 50, el intérprete británico demuestra que su disciplina y pasión por la actuación siguen intactas.